Uno studio recente ha dimostrato che la donna necessita di un numero maggiore di ore di sonno rispetto all’uomo. Perchè la donna deve dormire più dell’uomo?
Le donne, secondo un gruppo di ricercatori della Duke university nella Carolina del Nord, hanno bisogno di recuperare le energie che quotidianamente spendono perchè hanno la capacità di fare molte cose contemporaneamente. Infatti le donne sono in grado di fare più cose in contemporanea e questo determina un dispendio di energia maggiore.
Il sonno infatti incide sull’umore della donna che deve far riposare il cervello. Se questo non avviene diventa soggetta a depressione e sbalzi di umore legati allo stress per il mancato riposo.